Yoga und Meditation für alle Erfahrungsstufen – in einem Raum, der Ruhe schenkt und Kraft gibt.
Ob sanfter Einstieg oder dynamische Praxis – bei uns findest du den Yoga-Stil, der zu dir passt.
Klassisches Yoga mit Atemübungen, ruhigen Abfolgen und bewusstem Körpergefühl. Ideal für den Einstieg und zur Vertiefung der Grundlagen.
Dynamische, atemgeführte Bewegungssequenzen, die Kraft, Flexibilität und Konzentration vereinen. Jede Stunde eine neue Choreographie.
Langsames, tiefes Dehnen des Bindegewebes und der Faszien. Positionen werden lange gehalten – für Entspannung und innere Einkehr.
Atemübungen und stille Meditation – geführt und frei. Lerne, deinen Geist zu beruhigen und deine innere Stärke zu entdecken.
"Yoga beginnt nicht auf der Matte und endet nicht, wenn du sie rollst."
Das Lotus wurde 2015 in Leipzig-Gohlis gegründet mit einem einzigen Anspruch: einen Raum zu schaffen, in dem echte Veränderung möglich ist. Kein Fitnesskurs. Kein Wellness-Programm. Yoga als Praxis – mit Tiefe, Geschichte und Herz.
Unsere Lehrerinnen kommen aus unterschiedlichen Traditionen: von klassischem Hatha über Ashtanga bis hin zu Yin und Traumasensitivem Yoga. Jede Klasse spiegelt das wider – vielfältig, ehrlich, menschlich.
Gewaltlosigkeit – auch gegenüber dir selbst. Kein Vergleichen, kein Zwingen.
Zufriedenheit – mit dem, wo du heute bist. Nicht wo du gestern warst.
Yoga ist solo, aber nicht einsam. Unser Studio ist ein Ort der Begegnung.
Yoga für alle Körper, alle Hintergründe, alle Erfahrungsstufen.
Alle Pakete beinhalten Zugang zu allen offenen Kursen. Keine versteckten Kosten.
Erste Probeklasse: 10 € für Neulinge. Schüler:innen und Studierende erhalten 20% Ermäßigung.
Leidenschaftlich, erfahren, menschlich – sie begleiten deine Praxis mit Wärme und Kompetenz.
Sophie praktiziert Yoga seit über 20 Jahren und hat in Indien, Bali und Deutschland ausgebildet. Sie verbindet klassische Hatha-Traditionen mit einem modernen, wissenschaftlich informierten Ansatz zu Körper und Geist.
Mia ist zertifizierte RYT-500-Lehrerin mit Schwerpunkt auf Vinyasa Flow und therapeutischem Yoga. Ihre Klassen verbinden Bewegungsfreude mit Achtsamkeit – immer einladend, nie fordernd.
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